Wszystkie posty Zdrowie

Zobacz, po co warto sięgać.

Nie trzeba być geniuszem, by dostrzec, że podejście kobiet do jedzenia jest pełne paradoksów. Im większą mamy obsesję na punkcie różnych diet, tym jesteśmy grubsze. I co gorsza,

Powinien być dobrym specjalistą, ale też musi budzić zaufanie, bo zajmuje się najbardziej intymną sferą naszego życia. Jeśli ginekolog nie spełnia twoich oczekiwań - koniecznie poszukaj innego. Warto

Wykorzystaj swoją podświadomość. Kto mentalnie zaprogramuje się na szczupłość, rzeczywiście straci na wadze, dowodzą aktualne badania. Obojętne, co to jest: zapach świeżego pieczywa, który uderzył cię, gdy szłaś

Metabolizm oznacza energię potrzebną organizmowi w spoczynku (gdy siedzisz, śpisz, odpoczywasz) do utrzymania stałej temperatury, pracy serca, jelit i innych organów oraz wielu czynności. Staje się więc jasne,

Koniec z drastycznymi dietami i skomplikowanymi kuracjami odchudzającymi. Recepta na piękne ciało jest znacznie prostsza niż nam się wydaje. Według naukowców z Uniwersytetu w Północnej Karolinie, tajemnica tkwi

Jeszcze 20-30 lat lat temu osobom po zawale zalecano ograniczenie wysiłku do minimum. Pacjent na wiele tygodni trafiał do łóżka, gdzie miał brać leki i jak najmniej się

Spędzanie wielu godzin za biurkiem w firmie nie sprzyja smukłej linii. W ciągu ostatnich 15-20 lat zauważa się coraz silniejszą tendencję do otyłości. Powodem tego jest w znacznej

Zrzucenie 3-5 kilogramów w ciągu zaledwie 2 tygodni jest możliwe. I to bez rezygnacji z ulubionych produktów i głodzenia się. Musisz tylko nauczyć się komponować posiłki tak, aby